Decalogo per prevenire sovrappeso e obesità

UNO: COME L’ORA DA DEDICARE OGNI GIORNO ALL’ATTIVITA’ FISICA: Muoviti ogni giorno: cammina, vai in bicicletta, fai cyclette…Basta pensare allo sport come ad una fatica perché è un regalo che fai a te stesso: migliorerà il tuo umore, le ossa saranno più forti, ridurrai il rischio cardiovascolare, controllerai con successo...

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Dieta e prevenzione delle malattie cardiovascolari

Le malattie cardiovascolari costituiscono uno dei problemi più importanti di salute pubblica. Infatti, nonostante i numerosi interventi messi in atto per ridurre al minimo l’impatto di tali malattie, esse rappresentano tutt’ora la principale causa di mortalità in Europa, con oltre 4.3 milioni di morti nel 2005. Il legame con lo...

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Deficit nutrizionali nei pazienti obesi

Nell’immaginario collettivo, sovrappeso e obesità sono spesso considerate unicamente condizioni di eccesso di peso, tuttavia in caso di obesità importante si manifesta una vera e propria forma di malnutrizione per eccesso. Le carenze nutrizionali Infatti, un aumento eccessivo del grasso corporeo maschera carenze nutrizionali pericolose, a partire dalla muscolatura scarsa...

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